Poradniki i przewodniki
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(290)
Forma i typ
Książki
(43579)
Proza
(5876)
Publikacje popularnonaukowe
(381)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(290)
Poradniki i przewodniki
(290)
Pokaż więcej ...
Komiksy i książki obrazkowe
(203)
Poezja
(188)
Publikacje dydaktyczne
(108)
Publikacje naukowe
(61)
Dramat (rodzaj)
(32)
Publikacje religijne
(25)
Książka
(18)
Publikacje informacyjne
(18)
Gry i zabawki
(15)
Albumy i książki artystyczne
(14)
Publikacje fachowe
(13)
Druki ulotne
(12)
książka
(11)
Publikacje promocyjne
(5)
Audiobooki
(4)
E-booki
(4)
Filmy i seriale
(4)
Dramat
(3)
Książka
(2)
Czasopisma
(2)
Fotografie
(2)
Mapy
(2)
Poradniki
(2)
2001
(1)
Encyklopedie
(1)
IBUK Libra
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
KsiÄ…ĹĽki
(1)
Ksiązka
(1)
Ksiązki
(1)
Książki obrazkowe
(1)
KsiążkiProza
(1)
Obiekty trójwymiarowe
(1)
Pamiętnik
(1)
Powieść
(1)
ProzA
(1)
ProzaLiteratura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Publikacje urzędowe i akty prawne
(1)
Rękopisy
(1)
Wielka ksiega bajek
(1)
ksiązka
(1)
książki
(1)
lit. dla dzieci
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(230)
wypożyczone
(66)
nieokreślona
(20)
Placówka
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
(208)
Tarnów Op. wyp. dla dzieci
(48)
Raszowa
(25)
Przywory
(21)
Nakło
(14)
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- )
(7)
Woydyłło Ewa (1939- )
(7)
Siara Olga
(4)
Wolański Robert
(4)
Brett Regina (1956- )
(3)
Pokaż więcej ...
Horosiewicz Beata
(3)
Panek Edyta
(3)
Wolański Robert (fotograf)
(3)
Celińska Adriana
(2)
Dobson James C. (1936- )
(2)
Faber Joanna
(2)
Gorski Terence T
(2)
Hikiert Anna
(2)
Kander Jadwiga
(2)
Kańciurzewska Anna
(2)
King Julie
(2)
Kochanowska-Szlęzak Ewa
(2)
Komorowska Agata
(2)
Kołakowski Artur
(2)
Książkiewicz Marta
(2)
Marsh Ryan
(2)
Miller Katarzyna
(2)
Milton Stephanie
(2)
Pikiel Sylwia
(2)
Pociecha Daria
(2)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(2)
Stahl Stefanie (1963- )
(2)
Strehlow Wighard
(2)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(2)
Szymanderska Urszula
(2)
Witkowska Magda
(2)
Woydyłło Ewa. (1939- )
(2)
Żak Aleksandra
(2)
Abey Katie
(1)
Abémonti-Świrniak Agnieszka
(1)
Adamczak Sławomir (1970- )
(1)
Adamczyk Magdalena (tłumacz)
(1)
Adamson Eve
(1)
Aksman Jacek
(1)
Ames Louise Bates (1908-1996)
(1)
Argov Sherry
(1)
Argov Sherry (1966- )
(1)
Arnot Robert
(1)
Attwood Tony (1952- )
(1)
Babicz Katarzyna
(1)
Bakalarz Dariusz
(1)
Baker Sidney M
(1)
Bandelow Borwin
(1)
Bankler Caroline
(1)
Barbaro Natalia de (1970- )
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Barowicz Tadeusz (1945- )
(1)
Barrada Amr
(1)
Bartkowicz Anna
(1)
Bartnik Dorota
(1)
Baszczak Janusz
(1)
Bedjai-Haddad Vanessa
(1)
Bemis Judith
(1)
Bennett Peter
(1)
Berest Anne (1979- )
(1)
Betley Monika
(1)
Bezwińska-Walerjan
(1)
Białecka Bogna (1971- )
(1)
Bigaj Magdalena
(1)
Binder Gislind
(1)
Bischofberger Conny
(1)
Bishop Gary John
(1)
Blau Melinda (1943- )
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bogdan Katarzyna
(1)
Bohdanowicz Julian
(1)
Boniewicz Paweł
(1)
Borowska Ewa (edukacja wczesnoszkolna)
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Branden Nathaniel
(1)
Brewer Judson
(1)
Brooks Arthur C
(1)
Brothers Joyce
(1)
Brycz Hanna
(1)
Bryńska Anita
(1)
Brzózka Tomasz
(1)
Bunk Martyna
(1)
Burda Piotr R
(1)
Burnett Dean
(1)
Byrne Rhonda (1951- )
(1)
Bzowski Krzysztof
(1)
Béjar Sylvia de
(1)
Böhmig Ulf (1931- )
(1)
Bückmann Monika
(1)
Cacak-Pietrzak Grażyna
(1)
Carretero Mónica (1971- )
(1)
Cecot Alicja
(1)
Ceglińska Alicja
(1)
Celine Vielfaure
(1)
Chlewińska Iwona
(1)
Chrzanowska Alla Alicja (1959- )
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Ciborowska Helena
(1)
Ciecieląg Grzegorz
(1)
Clark David A. (1954- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(87)
2010 - 2019
(87)
2000 - 2009
(61)
1990 - 1999
(47)
1980 - 1989
(6)
Okres powstania dzieła
2001-
(200)
1989-2000
(41)
1901-2000
(22)
1945-1989
(14)
1989-20001989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(290)
Język
polski
(289)
angielski
(3)
niemiecki
(1)
Odbiorca
Dzieci
(32)
9-13 lat
(29)
6-8 lat
(28)
Rodzice
(17)
Młodzież
(12)
Pokaż więcej ...
14-17 lat
(9)
0-5 lat
(3)
Dorośli
(2)
Kobieta
(2)
Nauczyciele
(2)
Pedagodzy
(2)
Psycholodzy
(2)
Psychoterapeuci
(2)
18+
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Chorzy ze stwardnieniem rozsianym
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Lekarze
(1)
Mężczyzna
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Przedszkola
(1)
Psychologowie
(1)
Terapeuci
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(75)
Literatura amerykańska
(40)
Literatura niemiecka
(15)
Literatura angielska
(10)
Literatura hiszpańska
(4)
Pokaż więcej ...
Literatura fińska
(2)
Literatura francuska
(2)
Literatura nowozelandzka
(2)
Literatura włoska
(2)
Literatura australijska
(1)
Literatura czeska
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Samorealizacja
(28)
Kobieta
(25)
Uczucia
(25)
Relacje międzyludzkie
(24)
Wychowanie w rodzinie
(20)
Pokaż więcej ...
Psychologia
(19)
Dzieci
(16)
Samopoznanie
(15)
Szczęście
(12)
Miłość
(11)
Odżywianie
(11)
Poczucie własnej wartości
(11)
Rodzina
(11)
Zdrowe odżywianie
(11)
Samoakceptacja
(10)
Sukces
(10)
Psychoterapia
(9)
Sens życia
(9)
Stres
(9)
Lęk
(8)
Higiena
(7)
Kucharstwo
(7)
Psychologia dziecka
(7)
Techniki samopomocy
(7)
Medycyna niekonwencjonalna
(6)
Medytacja
(6)
Osobowość
(6)
Potrawy dietetyczne
(6)
Alkoholizm
(5)
Astrologia
(5)
Depresja psychiczna
(5)
Joga
(5)
Medycyna
(5)
Pewność siebie
(5)
Podróże
(5)
Radzenie sobie ze stresem
(5)
Samowychowanie
(5)
Umysł
(5)
Zdrowie psychiczne
(5)
Autopsychoterapia
(4)
Ciąża
(4)
Dietetyka
(4)
Dojrzewanie
(4)
Dziewczęta
(4)
Kulinaria
(4)
Małżeństwo
(4)
Motywacja
(4)
Nastolatki
(4)
Odporność psychiczna
(4)
Rodzice
(4)
Rodzicielstwo
(4)
Samokontrola
(4)
Uczenie się
(4)
Warzywa
(4)
Wiara
(4)
Ziołolecznictwo
(4)
Zwierzęta
(4)
Bajkoterapia
(3)
Błędy poznawcze (psychologia)
(3)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(3)
Empatia
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Komunikacja interpersonalna
(3)
Kosmetyka
(3)
Leczenie
(3)
Magia
(3)
Menopauza
(3)
Myślenie
(3)
Mózg
(3)
Mężczyzna
(3)
Młodzież
(3)
Nela (2006- )
(3)
Odporność
(3)
Okultyzm
(3)
Osobliwości
(3)
Otyłość
(3)
Pamięć
(3)
Parapsychologia
(3)
Praca
(3)
Przezwyciężanie lęku
(3)
Przyjaźń
(3)
Regulacja emocji
(3)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(3)
Samoleczenie
(3)
Samoświadomość
(3)
Savoir-vivre
(3)
Sen
(3)
Trauma
(3)
Uzależnienie (nałóg)
(3)
Zaburzenia odżywiania
(3)
Zachowanie
(3)
Zdrada
(3)
Zdrowe żywienie
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Zupy
(3)
Abstynencja
(2)
Aktywność fizyczna
(2)
Asertywność
(2)
Choroby ginekologiczne
(2)
Chrześcijaństwo
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(8)
1101-1200
(1)
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Ameryka
(1)
Ameryka Południowa
(1)
Antarktyda
(1)
Bieszczady (góry)
(1)
Pokaż więcej ...
Dolny Śląsk
(1)
Francja
(1)
Japonia
(1)
Jordania
(1)
Karkonosze (góry)
(1)
Lazurowe Wybrzeże (Francja)
(1)
Liban
(1)
Ligunia (Włochy)
(1)
Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)
(1)
Maroko
(1)
Opole (woj. opolskie ; okolice)
(1)
Opole (woj. opolskie)
(1)
Prowansja (Francja)
(1)
Syria
(1)
Tybet (Chiny ; region autonomiczny)
(1)
Wietnam
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie ; okolice)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(174)
Publikacja bogato ilustrowana
(23)
Wydawnictwa popularne
(21)
Przepisy kulinarne
(13)
Książka kucharska
(11)
Pokaż więcej ...
Opowiadania i nowele
(11)
Publikacje dla dzieci
(8)
Poradniki
(6)
Opracowanie
(5)
Przewodnik turystyczny
(4)
Poradniki i przewodniki
(3)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(3)
Ćwiczenia i zadania
(3)
Case study (studium przypadku)
(2)
Poradnik duchowy
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Album
(1)
Autobiografia
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Felieton
(1)
Gry i zabawy
(1)
Gry i zabawy ludowe
(1)
Komiks
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Literatura podróżnicza
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Pieśń i piosenka
(1)
Podręcznik
(1)
Pomoce liturgiczno-duszpasterskie
(1)
Poradnik DBN
(1)
Poradniki dla młodzieży
(1)
Przewodniki turystyczne
(1)
Publicystyka
(1)
Relacja
(1)
Relacja z podróży
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(61)
Rozwój osobisty
(44)
Medycyna i zdrowie
(39)
Kulinaria
(18)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(17)
Pokaż więcej ...
Edukacja i pedagogika
(12)
Hobby i czas wolny
(11)
Religia i duchowość
(8)
Podróże i turystyka
(7)
Styl życia, moda i uroda
(6)
Dom i ogród
(3)
Informatyka i technologie informacyjne
(3)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Praca, kariera, pieniądze
(3)
Kultura i sztuka
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Zarządzanie i marketing
(2)
Architektura i budownictwo
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Historia
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Pokaż mniej ...
290 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Maroko / Sławomir Adamczak, Katarzyna Firlej. - Bielsko-Biała : Pascal, 2009. - 576 stron : ilustracje kolorowe, mapy ; 20 cm.
Autor
Adamczak Sławomir (1970- ) Firlej-Adamczak Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Maroko
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
MAROKO – kraj słońca, który kusi wspaniałymi plażami nad Atlantykiem i Morzem Śródziemnym, groźną pustynią, oliwnymi gajami i cedrowymi lasami. No i ta legendarna Casablanca... Praktyczny Przewodnik po Maroku to setki niezbędnych informacji o tym fascynującym kraju, zebranych przez polskich autorów z myślą o polskim turyście.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34552 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta rozdzielna : wypróbowane przepisy na każdy dzień / przekł. Jacek Aksman. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, cop. 2012. - 143 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Autor
Aksman Jacek.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Dieta Haya Potrawy dietetyczne Kulinaria
Gatunek
Książka kucharska
Bardzo chciałabyś pozbyć sie kilku kilogramów i jednocześnie nie rezygnować z przyjemności jedzenia? Wobec tego zdecyduj sie na dietę rozdzielną – sprawdzony i nieskomplikowany sposób odżywiania, znany od wielu lat. Książka zawiera niezbędne informacje o diecie rozdzielnej. Schemat podziału produktów żywnościowych przybliża zasady tej diety, a ponad 70 przepisów na wszystkie posiłki w ciągu dnia zapewnia kolorowe urozmaicenie na stole. Nie ma prostszej metody odchudzania![lubimy czytać]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32215 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy / Sherry Argov ; tłumaczenie Urszula Szczepańska. - Nowe wydanie. - Warszawa : HarperCollins Polska, 2017. - 236 stron ; 22 cm.
Autor
Argov Sherry. Szczepańska Urszula (tłumacz).
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Atrakcyjność interpersonalna. Kobieta. Mężczyzna. Relacja romantyczna. Uczucia Uwodzenie. Życie seksualne.
Gatunek
Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Raszowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18850 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego mężczyźni kochają zołzy / Sherry Argov ; tłumaczenie Urszula Szczepańska. - Warszawa : G+J Gruner + Jahr Polska, 2004. - 208 s. ; 21 cm.
Autor
Argov Sherry (1966- ) Szczepańska Urszula
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Kobieta Mężczyzna Relacje międzyludzkie Miłość
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
"Dlaczego mężczyźni kochają zołzy" to swoista biblia współczesnej kobiety, ale także świetny sposób na relaks. Napisany z humorem poradnik, w nietuzinkowy sposób odkrywa tajemnice damsko-męskich relacji. Ta książka podpowie ci, jak budować związki na swoich zasadach, a przede wszystkim udowodni, że bycie zołzą ma przyszłość!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28945 (1 egz.)
Raszowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18769 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz i chudnij / Robert Arnot ; tł. Małgorzata Dobrogojska. - Warszawa : Książka i Wiedza, 2000. - 277stron ; 21cm.
Autor
Arnot Robert Dobrogojska Małgorzata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Medycyna Skład diety (ekologia) Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Robert Arnot proponuje sprawdzoną metodę kontroli wagi, opartą na najnowszych odkryciach nauki oraz tradycji ludów i kultur, które skutecznie walczyły i zwyciężały w batalii przeciw otyłości. Podaje wszystko, co trzeba wiedzieć o produktach spożywczych, by się zdrowo odżywiać, oraz przedstawia skuteczny plan działania. Walka z otyłością kojarzy się wciąż z niedojadaniem i wyrzeczeniami, kończy się zaś zwykle przegraną. Szukając nowych sposobów odchudzania się, zapominamy jednak, że większość ludzi świata nie ma kłopotów z nadwagą, nawet jeśli wcale nie odmawia sobie jedzenia. W ostatnich latach dokonał się w dziedzinie żywienia znaczny postęp, będący wynikiem rozwoju różnych dyscyplin wiedzy. Wykorzystując lecznicze właściwości pokarmów, naukowcy nauczyli się planować posiłki satysfakcjonujące zarówno mózg, jak i żołądek, a także likwidujące objawy głodu, niepokoju i depresji. Okazało się, że nowa koncepcja walki z nadwagą wymaga mniej siły woli, niż można się było spodziewać, i jest znacznie skuteczniejsza.[Źródło:empik.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21860 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zespół Aspergera : kompletny przewodnik / Tony Attwood ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz ; wstęp do wydania polskiego: prof. dr hab. Ewa Pisula. - Wydanie IV, dodruk. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2022. - 455 stron ; 25 cm.
Autor
Attwood Tony (1952- ) Pisula Ewa (1964- ) Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Nauczyciele Psychologowie Rodzice Terapeuci
Temat
Diagnoza Osoby z zespołem Aspergera Psychoterapia Zespół Aspergera
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Lektura dla wszystkich prywatnie i zawodowo zainteresowanych zespołem Aspergera (ZA), rzetelne źródło wiedzy, a przy tym wciągająca, znakomicie napisana książka. Tony Attwood, wybitny specjalista tematu zaburzeń ze spektrum autyzmu, opisuje specyfikę funkcjonowania osób z ZA i tłumaczy, jakie problemy mogą napotkać one za swojej drodze, jak udzielać im skutecznego wsparcia i rozwijać ich mocne strony.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34197 (1 egz.)
Książka
W koszyku
5 prostych sposobów radzenia sobie z lękiem / Borwin Bandelow ; Tł. Wojciech Szreniawski. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2009. - 340 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Bandelow Borwin Szreniawski Wojciech
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Lęk Psychoterapia Stres
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28734 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czuła przewodniczka : kobieca droga do siebie / Natalia de Barbaro ; kolaże Aneta Klejnowska. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 248, [8] stron : fotografie, ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Autor
Barbaro Natalia de (1970- ) Klejnowska Aneta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kobieta Samorealizacja Rozwój osobisty Samoakceptacja Samopoznanie Motywacja Odwaga Pewność siebie Równowaga Akceptacja Kobiecość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki – kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości. [https://www.empik.com/czula-przewodniczka-kobieca-droga-do-siebie-de-barbaro-natalia,p1263445876,ebooki-i-mp3-p]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33249 (1 egz.)
Przywory
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21984 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Porady doświadczonego kucharza / Tadeusz Barowicz. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", cop. 2004. - 175, [1] s. : rys. ; 20 cm.
Autor
Barowicz Tadeusz (1945- )
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kucharstwo
Gatunek
Przepisy kulinarne
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 32283 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokonać lęki i fobie : jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki / Judith Bemis, Amr Barrada ; przekład Lidia Lewicka. - Wydanie trzecie w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 191, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Barrada Amr Lewicka Lidia Bemis Judith
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia DBN Lęk DBN Przezwyciężanie lęku DBN
Gatunek
Poradnik DBN
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32859 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Savoir-vivre, czyli Dzieciaki i "naopaki" / [ilustracje Janusz Baszczak]. - Poznań : Wydawnictwo Ibis, 2010. - 47, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 31 cm.
Autor
Baszczak Janusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Dzieci Savoir-vivre
Gatunek
Poradnik Poradniki i przewodniki
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14040 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Digest food :dieta na dobre trawienie i przyswajanie tego, co najlepsze /Vanessa Bedjai-Haddad ; [przekład Adriana Celińska]. - Warszawa :Muza,2018. - 120, [8] stron :fotografie ;21 cm.
Autor
Bedjai-Haddad Vanessa Celińska Adriana.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta lekkostrawna Kucharstwo Trawienie (fizjologia) Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Książka spełni oczekiwania tych, którzy chcą odkryć sekrety trawienia i poznać rolę, jaką odgrywa ono w naszym fizycznym i psychicznym samopoczuciu. To, jak się czujemy, zależy od tego, co jemy! A to, co jemy, wpływa również na sposób, w jaki myślimy, postrzegamy siebie i ogólnie życie. Często jednak zaniedbujemy ostatni punkt odżywiania, mimo że jest wyznacznikiem dobrej kondycji i zdrowia. Dobra dieta zapewni korzyści wówczas, gdy proces trawienia nie będzie zaburzony. [lubimy czytać]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33229 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta oczyszczająca. Program odnowy organizmu w 7 dni. / Peter Bennett, Stephen Barrie, Sara Faye ; przeł. z ang. Robert Drachal. - Warszawa : Diogenes, 2003. - 279, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Bennett Peter Rachal Robert
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Skład diety (ekologia) Zdrowe odżywianie Medycyna i zdrowie
Opis prostej, siedmiodniowej metody oczyszczenia organizmu z zatruwających go toksyn. Przepisy łatwych do przygotowania potraw, przykładowe jadłospisy i wszystko czego potrzebujesz, aby rozpocząć nowe, zdrowe życie-już od dziś. [lubimyczytać.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30410 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Astma Zwięzły poradnik / przekł.z ang. Monika Betley. - Warszawa : Wydawnictwo Książka i Wiedza, 2001. - 279 s. ; 21cm.
Autor
Betley Monika
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Oddychanie Astma atopowa Medycyna
Książka pozwala lepiej zrozumieć astmę. Zawiera zwięzłe i wiarygodne informacje o przyczynach, objawach, diagnostyce, zapobieganiu i leczeniu tej choroby, a także zalecenia dotyczące stylu życia chorych. Poradnik przeznaczony jest dla chorych na astmę, ale również dla rodziców dzieci z astmą. Objaśnia najnowsze metody leczenia astmy, które jest ciągle nieco zagadkową chorobą dróg oddechowych, czasem groźną dla życia. [lubimyczytać.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24293 (1 egz.)
Książka
W koszyku
O problemach nastolatków / Bogna Białecka. - Poznań : Drukarnia i Księgarnia Świętego Wojciecha, cop. 2009. - 142 s. ; 18 cm.
Autor
Białecka Bogna (1971- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nastolatki Wychowanie w rodzinie
Gatunek
Poradniki
Książka zawiera wskazówki, jak postępować w okresie dojrzewania dziecka w wieku około 11-17 lat oraz jak pomóc mu przejść etap buntu i nastoletnich kryzysów. [lubimyczytać.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26657 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wychowanie przy ekranie : jak przygotować dziecko do życia w sieci? / Magdalena Bigaj. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2023. - 318, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Bigaj Magdalena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Cyberbezpieczeństwo Dorośli Dzieci Edukacja medialna Psychoprofilaktyka Smartfon Uzależnienia medialne Wychowanie w rodzinie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
Konkretny i praktyczny przewodnik dla współczesnych rodziców! Książka, który uczy, jak sprawić, by relacja dziecka z cyfrowym światem była zdrowa i bezpieczna. Ile czasu dziecko może spędzać przed ekranem? Kiedy dać mu pierwszy smartfon? Czy pozwalać na granie w gry? Jak nauczyć je radzić sobie z hejtem? I jak Internet wpłynie na jego rozwój? [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34629 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przecież moje dziecko nie jest głupie! : zaburzenia w rozwoju i nauce / Gislind Binder, Richard Michaelis ; Tł. Ryszard Turczyn. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2001. - 246, [2] s. ; 21 cm.
Autor
Binder Gislind Michaelis Richard Turczyn Ryszard
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Dzieci Niepowodzenia szkolne Dziecko z zaburzeniami rozwoju
Gatunek
Poradnik
Przecież moje dziecko nie jest głupie! Dlaczego w takim razie później od innych uczy się chodzić i czytać, dlaczego przekręca litery, niezdarnie jeździ na rowerze i na niczym nie potrafi dłużej się skupić? [lubimyczytać.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27774 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Unf*ck yourself : napraw się! : mniej myśl, więcej żyj / Gary John Bishop ; przekład Olga Siara. - Kraków : Insignis, copyright 2018. - 234, [6] stron ; 20 cm.
Autor
Bishop Gary John Siara Olga
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Myślenie Samorealizacja Sukces
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny - jakiś cichy, krytyczny głos wciąż powtarza ci, że jesteś zbyt leniwy, za głupi lub za słaby. Nawet nie zauważasz, jak mocno wierzysz w jego słowa i ile energii z ciebie wysysa, kiedy przez cały dzień usiłujesz zapanować nad stresem i napięciem. Starasz się normalnie żyć, tylko od czasu do czasu myślisz z rezygnacją, że skoro nie potrafisz ruszyć czterech liter i wyrwać się z tego cholernego kołowrotka, to być może nigdy nie osiągniesz w życiu tego, czego pragniesz, a szczęście, za którym tęsknisz, wymarzona praca, związek czy choćby waga ciała, pozostaną tuż poza twoim zasięgiem. Moją książkę dedykuję tym, którzy doświadczają takiego destruktywnego monologu i brodzą w strumieniu wątpliwości i manipulacji zatruwających codzienne życie. Potraktuj ją jako werbalny policzek od wszechświata, który ma sprawić, byś w końcu się ocknął, docenił swój prawdziwy potencjał, przestał sobie dowalać i totalnie wkręcił się we własne życie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Język niemowląt oraz Język dwulatka/ Tracy Hogg [oraz] Melinda Blau ; z angielskiego przełożył Marek Czekański. - Wydanie 3. poprawione - Warszawa : Świat Książki, 2013. - 280, 328 stron ; 22 cm.
Autor
Blau Melinda (1943- ) Czekański Marek (1948- ) Hogg Tracy (1960-2004). Hogg Tracy (1960-2004). Język dwulatka
Forma i typ
Książki Publikacje promocyjne Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Dziecko w wieku poniemowlęcym Niemowlę Rozwój psychofizyczny dziecka Noworodek Wychowanie w rodzinie Opieka nad dziećmi
Gatunek
Poradnik
Kultowy poradnik, który pomógł już setkom tysięcy rodziców w Polsce. Tracy Hogg znana jest w Stanach Zjednoczonych z popularnych programów na temat skutecznego i pełnego miłości wychowania dzieci. Pomogła tysiącom rodzin w rozwiązaniu trudnych kwestii dotyczących ich brzdąców. Poznaj pomysły najznakomitszej Mamy, Babci i Niani - i zacznij mówić w tym samym języku, co Twoja pociecha. Autorka przekonuje czytelników, że reakcje noworodków są przejrzyste i zrozumiałe oraz adekwatne do bodźców, jakie dziecko otrzymuje. Z tym poradnikiem wszystko wydaje się łatwe, gdyż autorki poznały klucz do dziecięcego świata i włożyły go między strony tej książki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33349 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nasze zdrowie : poradnik dla całej rodziny / Ulf Böhmig ; z niemieckiego przełożył Bartłomiej Hański. - Warszawa : Bertelsmann Media, 2001. - 343, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Böhmig Ulf (1931- ) Hański Bartłomiej
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowie fizyczne Odporność Odżywianie Higiena Leczenie Medycyna niekonwencjonalna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Porady dotyczące naszego zdrowia. Jak się zdrowo odżywiać? Jak zwiększyć odporność organizmu? Jak leczyć dolegliwości? Jakie naturalne leki są godne uwagi?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27778 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej