Autopsychoterapia DBN
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
(1)
Autor
Barrada Amr
(1)
Bemis Judith
(1)
Lewicka Lidia
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść polska
(1520)
Powieść amerykańska
(1318)
Kobieta
(1226)
bajka dla najmłodszych
(1191)
Lit dla dorosłych
(1098)
Autopsychoterapia DBN
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(892)
Powieść angielska
(825)
powieść dla młodzieży
(738)
Rodzina
(737)
powieść amerykańska
(648)
Tajemnica
(640)
Literatura młodzieżowa polska
(639)
Przyjaźń
(637)
Literatura dziecięca polska
(630)
Powieść obyczajowa
(623)
Literatura polska
(529)
Relacje międzyludzkie
(524)
powieść przygodowa
(516)
opowiadania dla dzieci
(511)
Literatura amerykańska
(488)
powieść polska
(447)
Polska
(400)
Uczucia
(396)
liter.amerykańska-romans
(357)
literatura polska-powieść
(354)
Zabójstwo
(350)
Zwierzęta
(347)
Śledztwo i dochodzenie
(347)
literatura polska
(345)
Literatura piękna polska
(329)
literatura amerykańska-powieść
(314)
Lit dla dzieci
(296)
Trudne sytuacje życiowe
(290)
Sekrety rodzinne
(273)
Opowiadanie polskie
(266)
Poezja polska
(256)
Literatura angielska
(238)
Relacja romantyczna
(236)
Wybory życiowe
(235)
Lit dla młodzieży
(234)
Policjanci
(232)
literatura angielska
(219)
Małżeństwo
(213)
powieść angielska
(213)
Powieść niemiecka
(210)
Rodzeństwo
(210)
bajka
(209)
Dzieci
(208)
Powieść francuska
(206)
Biografie
(201)
Literatura piękna dla dzieci
(198)
Pamiętniki polskie
(198)
Nastolatki
(196)
Boże Narodzenie
(193)
literatura amerykańska
(191)
lit piękna dla dorosłych
(190)
lektura
(176)
II wojna światowa (1939-1945)
(172)
Literatura piękna amerykańska
(169)
literatura angielska-powieść
(169)
lit piękna dla dzieci
(164)
Osoby zaginione
(161)
Unia Europejska
(152)
Matki i córki
(150)
Literatura piękna dla młodzieży
(145)
Przestępczość zorganizowana
(143)
Śląsk
(141)
Dramat polski
(139)
Historia
(136)
Publicystyka polska
(136)
bajka polska
(136)
Wydawnictwa popularne
(135)
Magia
(127)
Psy
(125)
Dziewczęta
(124)
Literatura młodzieżowa angielska
(121)
Podróże
(120)
historia
(120)
Powieść sensacyjna
(118)
Uprowadzenie
(117)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(116)
lit. piękna dla dorosłych
(116)
Powieść o miłości
(115)
powieść niemiecka
(111)
Literatura młodzieżowa
(108)
Pisarze
(107)
Marzenia
(105)
literatura dziecięca
(105)
Dziennikarze
(102)
Zemsta
(100)
Książki dla najmłodszych
(99)
Powieść rosyjska
(99)
Powieść
(98)
Życie codzienne
(98)
Ojcowie i córki
(97)
Seryjni zabójcy
(97)
Wsie
(95)
Literatura dziecięca angielska
(93)
Mężczyzna
(92)
Poszukiwania zaginionych
(92)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik DBN
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Pokonać lęki i fobie : jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki / Judith Bemis, Amr Barrada ; przekład Lidia Lewicka. - Wydanie trzecie w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 191, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Barrada Amr Lewicka Lidia Bemis Judith
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia DBN Lęk DBN Przezwyciężanie lęku DBN
Gatunek
Poradnik DBN
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32859 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej