SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Tarnowie Opolskim

44 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia i medycyna / Julian Aleksandrowicz, Irena Gumowska. - Warszawa : "Watra", 1983. - 214, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Aleksandrowicz Julian. Gumowska Irena.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 15809 (1 egz.)

Przywory

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Jedz i chudnij / Robert Arnot ; tł. Małgorzata Dobrogojska. - Warszawa : Książka i Wiedza, 2000. - 277stron ; 21cm.

Autor

Arnot Robert Dobrogojska Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Medycyna Skład diety (ekologia) Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Robert Arnot proponuje sprawdzoną metodę kontroli wagi, opartą na najnowszych odkryciach nauki oraz tradycji ludów i kultur, które skutecznie walczyły i zwyciężały w batalii przeciw otyłości. Podaje wszystko, co trzeba wiedzieć o produktach spożywczych, by się zdrowo odżywiać, oraz przedstawia skuteczny plan działania. Walka z otyłością kojarzy się wciąż z niedojadaniem i wyrzeczeniami, kończy się zaś zwykle przegraną. Szukając nowych sposobów odchudzania się, zapominamy jednak, że większość ludzi świata nie ma kłopotów z nadwagą, nawet jeśli wcale nie odmawia sobie jedzenia. W ostatnich latach dokonał się w dziedzinie żywienia znaczny postęp, będący wynikiem rozwoju różnych dyscyplin wiedzy. Wykorzystując lecznicze właściwości pokarmów, naukowcy nauczyli się planować posiłki satysfakcjonujące zarówno mózg, jak i żołądek, a także likwidujące objawy głodu, niepokoju i depresji. Okazało się, że nowa koncepcja walki z nadwagą wymaga mniej siły woli, niż można się było spodziewać, i jest znacznie skuteczniejsza.[Źródło:empik.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21860 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dieta życia / Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : "SPAR", 1990. - 95 s. ; 20 cm.

Autor

Błaszczyszyn Maja.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta Diamondów Odżywianie Wydawnictwa popularne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 26148 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nasze zdrowie : poradnik dla całej rodziny / Ulf Böhmig ; z niemieckiego przełożył Bartłomiej Hański. - Warszawa : Bertelsmann Media, 2001. - 343, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Böhmig Ulf (1931- ) Hański Bartłomiej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowie fizyczne Odporność Odżywianie Higiena Leczenie Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Porady dotyczące naszego zdrowia. Jak się zdrowo odżywiać? Jak zwiększyć odporność organizmu? Jak leczyć dolegliwości? Jakie naturalne leki są godne uwagi?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27778 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Witaminy i mikroelementy : przewodnik USP / przeł. Piotr R. Burda, Małgorzata Gutowska-Jabłońska, Agata Rudowska. - Wyd. 2. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1997. - 199, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Burda Piotr R Gutowska-Jabłońska Małgorzata Rudowska Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Mikroelementy Odżywianie Witaminy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Jak działają witaminy i mikroelementy? Czy można i należy brać je w tabletkach? Czy ich nadmiar szkodzi? Czytelnik znajdzie w książce odpowiedzi na te i inne pytania, opis poszczególnych witamin i składników mineralnych, a także polskie nazwy preparatów oraz informacje o zalecanych dawkach. Autorami tej książki są najlepsi lekarze amerykańscy, którym patronuje Farmakopea Stanów Zjednoczonych (UPS) - organizacja ustanawiająca standardy dotyczące leków i preparatów odżywczych.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 27773 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Cholesterol / Jean- Michel Daninos ; tł. Zbigniew C. Miśkiewicz. - Warszawa : "W.A.B.", 1992. - 219, [3] s. : rys., wykr. ; 20 cm.

(Porada bez Wizyty)

Autor

Daninos Jean- Michel. Miśkiewicz Zbigniew C.

Forma i typ

Książki

Temat

Cholesterol Choroby wewnętrzne Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Przywory

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.2:612.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie potrafię schudnąć : Przepisy specjalnie dla Polaków. Edycja limitowana. / Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk ; tłumaczenie rozdziału "Dziękuję, Polsko" Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Wydanie 2 rozszerzone i poprawione - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2010. - 356, [2] strony ; ilustracje, zdjęcia ; 22 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ) Kasprzak-Kozikowska Eliza Urbaniuk Jarosław (1977- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kucharstwo Odżywianie Dieta odchudzająca Otyłość Potrawy dietetyczne

Rewelacyjna i sprawdzona przez setki tysięcy Polaków dieta doktora Dukana w nowym, ekskluzywnym wydaniu.Dzięki przepisom stworzonym specjalnie dla Polaków odchudzanie stało się jeszcze łatwiejsze. Możesz jeść to, co lubisz najbardziej, i trwale chudnąć.Spraw sobie przyjemność i ciesz się dodatkowymi przepisami i zdjęciami potraw, którym nie można się oprzeć.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26399 (1 egz.)

Raszowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17734 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spiżarnia domowa / Anna Gasik. - Warszawa : "Watra", 1987. - 135, [1] : rys. ; 21 cm.

Autor

Gasik Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Owoce Warzywa Żywność

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17033 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leki z ogrodu / Jadwiga Górnicka. - Raszyn : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, cop. 2011. - 130 s. : il. ; 21 cm.

(Biblioteka Zdrowia - Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski ; 4.)

Autor

Górnicka Jadwiga.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Owoce Przyprawy Warzywa Ziołolecznictwo. Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nakło

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12658 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź zdrów - smacznego ! : o odżywczych i leczniczych właściwościach roślin / Irena Gumowska. - [Wyd. 3]. - Warszawa : "Watra", 1984. - 144 s. ; 22 cm.

Autor

Gumowska Irena.

Forma i typ

Książki

Temat

Kucharstwo jarskie Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Raszowa

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Przywory

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Czy wiesz co jesz ? / Irena Gumowska ; ilustr. Mirosław Pokora. - Warszawa : Alfa, 1985. - 207 s. : il. ; 26 cm.

Autor

Gumowska Irena. Pokora Mirosław.

Forma i typ

Książki

Temat

Kucharstwo Odżywianie Żywność

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Przywory

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odżywianie ludzi starszych / Irena Gumowska ; ilustr. Mirosław Pokora. - Warszawa : "Watra", 1987. - 95 s. : rys. ; 16 cm.

Autor

Gumowska Irena. Pokora Mirosław.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Starość

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 16963

Książka

W koszyku

oceń

Wenus z patelnią : jak się odżywiać ? / Irena Gumowska ; [il. Gwidon Miklaszewski]. - Wyd. 4 popr. i uzup. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1988. - 255, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Gumowska Irena (1912-1991). Miklaszewski Gwidon (1912-1999).

Temat

Odżywianie

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Raszowa

Brak informacji o dostępności: sygn. 18843 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sposób na odporność / Charlotte Haigh ; przekł. Lipka Justyna,Zasieczny Przemysław Radkiewicz Agata. - Warszawa : Muza SA, 2006. - 127 s.;il. ; 17cm.

Autor

Haigh Charlotte Radkiewicz Agata Lipka Justyna Zasieczny Przemysław

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Odporność Odżywianie Dietetyka Immunologia

Sprawnie działający system immunologiczny jest niezbędny do zachowania zdrowia. Kiedy mechanizmy obronne słabną, organizm staje się podatny na choroby. Sprawność mechanizmów obronnych zależy od czynników, na które możemy wpływać. Książka "100 sposobów na odporność" prezentuje 100 produktów pobudzających mechanizmy obronne organizmu, pozwalających urozmaicić dietę i spowodować, że układ immunologiczny działa sprawnie i chroni organizm przed wirusami. O każdej porze roku warto jeść jak najwięcej świeżych warzyw i owoców. Zawierają one mnóstwo witamin, m.in. A, C i E. [lubimyczytać.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24934 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta 2-dniowa / Michelle Harvie & Tony Howell ; z jęz. ang. przeł. Joanna Piątek, Anna Sznajder. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2013. - 376 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Harvie Michelle Howell Tony Piątek Joanna Sznajder Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dieta 2-dniowa Odżywianie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradniki Przepisy kulinarne

Dieta 2-dniowa naprawdę różni się od bogatego wachlarza diet dostępnych obecnie na rynku. Została bowiem opracowana w taki sposób, by pomóc Ci podejmować właściwe decyzje żywieniowe, gubić zbędne kilogramy, zmieniać nawyki i aktywnie poprawiać zdrowie, bez większych poświęceń. To prawdziwa alternatywa dla osób, którym trudno przestrzegać konwencjonalnych diet. Dieta 2-dniowa to zupełnie nowe, poparte badaniami klinicznymi podejście do odchudzania. Niezależnie od tego, czy od lat zmagasz się ze zbędnymi kilogramami, czy dopiero co podjąłeś decyzję o odchudzaniu, z Dietą 2-dniową masz wreszcie szansę na sukces!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28125 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Supermocni kontra złodzieje zdrowia : kompendium wiedzy o żywieniu dzieci oraz 3 komiksy o mocach warzyw i owoców!/ opracowanie pod kierunkiem Mirosława Jarosza ; Karol Okrasa ; Narodowe Centrum Edukacji żywieniowej. - [Brak miejsca] : Lidl, [ca 2019]. - 128 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Jarosz Mirosław (1957- ) Okrasa Karol (1978- ) Skarżycki Rafał (1977- ) Jasiński Maciej (1977- ) Leśniak Tomasz (1977- ) Nowacki Piotr (1979- ) Wyrzykowski Janusz Skarżycki Rafał (1977- ). Liga Profesora Jot Skarżycki Rafał (1977- ). Superbohaterowie z ulicy Borówkowej Jasiński Maciej (1977- ). Drużyna Witamin

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat 14-17 lat Rodzice

Temat

Dzieci Edukacja żywieniowa Odżywianie Potrawy dla dzieci Zdrowe odżywianie Żywność Warzywa Owoce

Gatunek

Komiks Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Dlaczego tak ważne jest to, co jedzą dzieci? Zdrowie naszych dzieci w znacznej mierze zależy od tego, co jedzą. A według badań Instytutu Żywności i Żywienia zwykle na talerzu mają za mało wartościowych produktów. – Dla rozwoju dziecka i jego zdrowia kluczowe są warzywa i owoce. Ich jedzenie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie mózgu, oczu, mięśni oraz układu odpornościowego. – mówi prof. dr hab. n. med. Mirosław Jarosz, dyrektor Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. W Lidlu wierzymy, że edukacja dzieci ma kluczowe znaczenie. Nabyte przez nie nawyki mają istotne znaczenie w późniejszym życiu, dlatego dzięki takim wydawnictwom publikacjom jak „Supermocni kontra złodzieje zdrowia” chcemy pokazać dzieciom i ich rodzicom, co można zrobić, aby zacząć właściwie się odżywiać.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 14097 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Clean / Alejandro Junger, współpraca: Amely Greeven ; przekł. Magda Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, 2011. - 296 s. ; 22 cm.

Autor

Junger Alejandro Greeven Amely Witkowska Magda

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dieta oczyszczająca Medycyna niekonwencjonalna Odżywianie Toksyny i antytoksyny

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Jeżeli zdarzyło ci się zwrócić z którymkolwiek z tych problemów do lekarza, prawdopodobnie zalecono ci przyjmowanie tabletek, miejscowe stosowanie maści, zastrzyki albo nawet zabieg chirurgiczny. Tego typu terapie koncentrują się na objawach, nie prowadzą natomiast do usunięcia przyczyny problemu. Nazbyt często lekarze traktują te typowe dolegliwości jako nieunikniony koszt współczesnego życia. [lubimyczytać.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31023 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podręcznik odnowy psychosomatycznej / Red. Tadeusz prof.dra hab. Kasperczyk, Jan prof.dra hab. Fenczyn. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, 1996. - 215, [1] s., 3 k. tabl. złoż. : fot., rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Kasperczyk Tadeusz prof.dra hab Fenczyn Jan prof.dra hab

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena Masaż Odżywianie Rytm biologiczny

Gatunek

Podręcznik

Podręcznik dotyczący odnowy psychosomatycznej: omawia rytmy biologiczne, związek żywienia ze zdrowiem człowieka, zagadnienia odnowy psychicznej i biologicznej oraz masaż klasyczny i punktowy. [lubimyczytać.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26698 (1 egz.)