Odżywianie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(44)
Forma i typ
Książki
(44)
Poradniki i przewodniki
(11)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(34)
nieokreślona
(9)
wypożyczone
(6)
Placówka
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
(28)
Tarnów Op. wyp. dla dzieci
(1)
Raszowa
(9)
Przywory
(10)
Nakło
(1)
Autor
Gumowska Irena
(4)
Pokora Mirosław
(2)
Schulz Jan
(2)
Tombak Michał
(2)
Überhuber Edyta
(2)
Pokaż więcej ...
Aleksandrowicz Julian
(1)
Arnot Robert
(1)
Art Piotr
(1)
Aszkiewicz Ewa
(1)
Białkowska Magdalena
(1)
Boniewicz Paweł
(1)
Borzykowska-Skotnicka Dorota
(1)
Burda Piotr R
(1)
Böhmig Ulf (1931- )
(1)
Błaszczyszyn Maja
(1)
D'Adamo Peter
(1)
Daninos Jean- Michel
(1)
Dobrogojska Małgorzata
(1)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(1)
Dukan Pierre (1941- )
(1)
Dutkiewicz Mieczysław
(1)
Faryna-Lubecka Monika
(1)
Fenczyn Jan prof.dra hab
(1)
Gasik Anna
(1)
Greeven Amely
(1)
Gumowska Irena (1912-1991)
(1)
Gutowska-Jabłońska Małgorzata
(1)
Górnicka Jadwiga
(1)
Haigh Charlotte
(1)
Harvie Michelle
(1)
HastingsJohn
(1)
Hański Bartłomiej
(1)
Hermann Mindy G
(1)
Howell Tony
(1)
Jarosz Mirosław (1957- )
(1)
Jasiński Maciej (1977- )
(1)
Jasiński Maciej (1977- ). Drużyna Witamin
(1)
Junger Alejandro
(1)
Kasperczyk Tadeusz prof.dra hab
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Katz David L
(1)
KaukaMascha
(1)
Kawałko Marian Janusz
(1)
Korszewska Elżbieta
(1)
Lange Elżbieta
(1)
Levinovitz Alan
(1)
Leśniak Tomasz (1977- )
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Mayer Emeran (1950- )
(1)
McCully Kilmer S
(1)
McCully Martha
(1)
Miklaszewski Gwidon (1912-1999)
(1)
Miśkiewicz Zbigniew C
(1)
Morsztynkiewicz-Czermińska Maryta
(1)
Murawska Katarzyna
(1)
Nowacki Piotr (1979- )
(1)
Oberbeil Klaus
(1)
Okrasa Karol (1978- )
(1)
Orzechowska-Rajecka Aldona
(1)
Palewicz Roman
(1)
Piątek Joanna
(1)
Radkiewicz Agata Lipka Justyna Zasieczny Przemysław
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Rudowska Agata
(1)
Samborska Małgorzata
(1)
Skarżycki Rafał (1977- )
(1)
Skarżycki Rafał (1977- ). Liga Profesora Jot
(1)
Skarżycki Rafał (1977- ). Superbohaterowie z ulicy Borówkowej
(1)
Sobótka Marek
(1)
Starischka Stephan
(1)
Summ Ursula
(1)
Sznajder Anna
(1)
Tombak Bogumiła
(1)
Urbaniuk Jarosław (1977- )
(1)
Van Straten Michael
(1)
Whitney Catherine
(1)
Witkowska Magda
(1)
Wolański Robert
(1)
Wrzołek Małgorzata Wiktoria
(1)
Wyrzykowski Janusz
(1)
Zdzienicka Jolanta
(1)
Żak Cezary (1961- )
(1)
Żak-Cyran Bożena
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(11)
2000 - 2009
(8)
1990 - 1999
(13)
1980 - 1989
(9)
Okres powstania dzieła
2001-
(11)
1989-2000
(3)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(44)
Język
polski
(44)
angielski
(1)
Odbiorca
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dorośli
(1)
Dzieci
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(6)
Literatura amerykańska
(4)
Literatura angielska
(1)
Temat
Powieść polska
(1520)
Powieść amerykańska
(1318)
Kobieta
(1232)
bajka dla najmłodszych
(1190)
Lit dla dorosłych
(1098)
Odżywianie
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(898)
Powieść angielska
(825)
Rodzina
(742)
powieść dla młodzieży
(738)
Przyjaźń
(648)
powieść amerykańska
(648)
Tajemnica
(643)
Literatura młodzieżowa polska
(639)
Literatura dziecięca polska
(630)
Powieść obyczajowa
(623)
Literatura polska
(530)
Relacje międzyludzkie
(529)
powieść przygodowa
(516)
opowiadania dla dzieci
(510)
Literatura amerykańska
(488)
powieść polska
(447)
Polska
(400)
Uczucia
(400)
liter.amerykańska-romans
(357)
literatura polska-powieść
(354)
Zabójstwo
(351)
Śledztwo i dochodzenie
(351)
Zwierzęta
(349)
literatura polska
(345)
Literatura piękna polska
(329)
literatura amerykańska-powieść
(314)
Lit dla dzieci
(296)
Trudne sytuacje życiowe
(293)
Sekrety rodzinne
(274)
Opowiadanie polskie
(266)
Poezja polska
(256)
Relacja romantyczna
(239)
Literatura angielska
(238)
Wybory życiowe
(236)
Lit dla młodzieży
(234)
Policjanci
(232)
literatura angielska
(219)
Dzieci
(215)
Małżeństwo
(214)
Rodzeństwo
(213)
powieść angielska
(213)
Powieść niemiecka
(210)
bajka
(209)
Powieść francuska
(206)
Biografie
(201)
Literatura piękna dla dzieci
(198)
Pamiętniki polskie
(198)
Nastolatki
(197)
Boże Narodzenie
(195)
literatura amerykańska
(191)
lit piękna dla dorosłych
(190)
II wojna światowa (1939-1945)
(178)
lektura
(176)
Literatura piękna amerykańska
(169)
literatura angielska-powieść
(169)
lit piękna dla dzieci
(164)
Osoby zaginione
(161)
Unia Europejska
(152)
Matki i córki
(151)
Literatura piękna dla młodzieży
(145)
Przestępczość zorganizowana
(143)
Śląsk
(141)
Dramat polski
(139)
Historia
(136)
Publicystyka polska
(136)
bajka polska
(136)
Wydawnictwa popularne
(135)
Magia
(128)
Dziewczęta
(127)
Psy
(126)
Literatura młodzieżowa angielska
(121)
Podróże
(121)
historia
(120)
Powieść sensacyjna
(118)
Uprowadzenie
(117)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(116)
lit. piękna dla dorosłych
(116)
Powieść o miłości
(115)
powieść niemiecka
(111)
Literatura młodzieżowa
(108)
Pisarze
(107)
Marzenia
(106)
literatura dziecięca
(105)
Zemsta
(104)
Dziennikarze
(103)
Książki dla najmłodszych
(99)
Powieść
(99)
Powieść rosyjska
(99)
Życie codzienne
(98)
Ojcowie i córki
(97)
Seryjni zabójcy
(97)
Wsie
(95)
Literatura dziecięca angielska
(93)
Mężczyzna
(93)
Poszukiwania zaginionych
(92)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(6)
Przepisy kulinarne
(4)
Wydawnictwa popularne
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Komiks
(1)
Pokaż więcej ...
Książka kucharska
(1)
Opracowanie
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(5)
Kulinaria
(3)
Psychologia
(2)
44 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Emocje na talerzu : jak odbudować zdrową relację z jedzeniem / Elżbieta Lange. - Warszawa : Słowne, 2021. - 195, [11] stron : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Lange Elżbieta
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Jedzenie (czynność) Uczucia Odżywianie Samopoznanie Zaburzenia odżywiania
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Dlaczego głodne są twoje emocje, a nie żołądek? Warto przyjrzeć się bliżej naszej relacji z jedzeniem. Czy jest ono jedynie paliwem, czy gości w naszym życiu zdecydowanie częściej, niż to potrzebne? Odpowiedzmy sobie na pytania: • Czy gdy dopada nas smutek, zamiast z kimś porozmawiać, sięgamy po czekoladę? • Czy sukcesu nie nagradzamy na przykład wystawną kolacją? • Jakim przysmakiem próbujemy zrekompensować sobie strach i samotność i czy na pewno po nim czujemy się lepiej? Powinno się jeść, by żyć, a nie żyć, by jeść. Pora umieścić siebie wyżej na liście priorytetów, nie zagłuszać bólu jedzeniem. Nie bać się go poczuć, w końcu każda emocja jest po coś. Dajmy sobie uwagę, troskę i czułość zamiast kolejnego ciastka. I co najważniejsze, nauczmy się wyrażać nasze emocje, zamiast je zajadać. Ta książka ci w tym pomoże!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Przywory
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 21643 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Glutenowe kłamstwo : i inne mity o tym, co jemy / Alan Levinovitz. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2016. - 280 s. : il. ; 23 cm.
Autor
Levinovitz Alan.
Temat
Odżywianie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30383 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smak szczęścia : czyli o dietach, pielęgnacji urody w zgodzie z naturą i szukaniu piękna w sobie / Agnieszka Maciąg ; zdj. Robert Wolański. - Wyd. 2, zm. Dodr. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2016. - 290 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert.
Temat
Higiena psychiczna Kobieta Odżywianie Samorealizacja Samoakceptacja
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Przywory
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 21743 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Twój drugi mózg : komunikacja umysł-jelita : jak zależność mózg-jelita wpływa na nasz nastrój, decyzje i stan zdrowia / Emeran Mayer ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Science, 2020. - 354, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Mayer Emeran (1950- ) Rossowski Dariusz.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Flora bakteryjna jelit Jelita Mózg Odżywianie Uczucia Żywność
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od ponad 40 lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita. Czy wiesz, że twoje jelita prowadzą nieustanną rozmowę z mózgiem? Co więcej, ta rozmowa ma ogromne znaczenie dla twojego zdrowia i nastroju, a nawet wpływa na podejmowanie przez ciebie decyzji! Coraz wyraźniej uświadamiamy sobie, że rola układu pokarmowego nie ogranicza się do trawienia. Dr Emeran Mayer wykazuje, że nasz układ pokarmowy to największy pod względem powierzchni narząd zmysłu z milionami receptorów i zakończeń nerwowych. Jednocześnie przewód pokarmowy to środowisko życia trylionów mikroorganizmów, których aktywność wykracza o wiele dalej poza strawienie tłustego obiadu. Z przewodu pokarmowego wciąż płynie do naszego mózgu gigantyczny strumień różnorodnych sygnałów. Wszystko to nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie, nastrój, stan psychiczny, a nawet zachowanie.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 32631 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Rewolucja serca : cholesterol : fakty, mity, manipulacje / Kilmer S McCully, Martha McCully ; Tł. Dorota Borzykowska-Skotnicka. - Warszawa : "Muza", 2001. - 181, [1] s. ; 19 cm.
(Żyj Lepiej)
Autor
McCully Kilmer S. McCully Martha. Borzykowska-Skotnicka Dorota.
Forma i typ
Książki
Temat
Homocysteina Potrawy dietetyczne. Odżywianie Serce Wydawnictwa popularne.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 28733 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kram z przysmakami / Maryta Morsztynkiewicz-Czermińska. - Wyd .2. - Warszawa : "Watra", 1991. - 183, [1] s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Morsztynkiewicz-Czermińska Maryta.
Forma i typ
Książki
Temat
Felieton polski Kucharstwo Obyczaje Odżywianie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Raszowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13029 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Witaminy / Klaus Oberbeil ; Tł. Mieczysław Dutkiewicz. - Warszawa : "Świat Książki", 1997. - 254 s. ; 22 cm.
(Biblioteczka Zdrowia)
Autor
Oberbeil Klaus. Dutkiewicz Mieczysław.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Witaminy. Wydawnictwa popularne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27768 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Leki z Bożej apteki / Jan Schulz, Edyta Überhuber. - Wyd. 6. - Warszawa : Znaki Czasu, 1989. - 298 s. : rys. ; 20 cm.
Autor
Schulz Jan. Überhuber Edyta.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Ziołolecznictwo
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 17719
Raszowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17617 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Leki z Bożej apteki / Jan Schulz, Edyta Überhuber. - Wyd. 12. - Warszawa : "Znaki Czasu", 1998. - 298 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Schulz Jan. Überhuber Edyta.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Ziołolecznictwo
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Przywory
Brak informacji o dostępności: sygn. 615.3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lady-fitness czyli Bądź w formie : nowe spojrzenie na ciało kobiety, kształtowanie sylwetki, higiena, żywienie, relaks / Stephan Starischka ; Tł. Aldona Orzechowska-Rajecka. - Warszawa : "Świat Książki", 1995. - 125 s. : il. kolor. ; 27 cm.
Autor
Starischka Stephan Orzechowska-Rajecka Aldona.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka kobieca Kobieta Kosmetyka Odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Polskie wydanie niemieckiej książki z początku lat 90. ubiegłego wieku, dotyczącej różnych zagadnień związanych z fitnessem i dbaniem o dobrą kondycję i zdrowie kobiet. Publikacja składa się z czterech głównych części. W pierwszej opisano kształtowanie sylwetki (wytrzymałość, siła, program ćwiczeń). W kolejnej przedstawiono tematykę higieny oraz dbania o własne ciało. Trzeci rozdział dotyczy zasad i porad żywienia. W ostatniej części książki opisano różne formy relaksu oraz radzenia sobie ze stresem. [https://antykwariatsportowy.pl/product-pol-15424-Lady-fitness-czyli-Badz-w-formie.html]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33555 (1 egz.)
Raszowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18035 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta rozdzielna : zasady układania posiłków, abc planowania diety, co z czym i dlaczego / Ursula Summ ; przekł.z jęz.niem. Monika Faryna-Lubecka. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2003. - 224 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Summ Ursula. Faryna-Lubecka Monika.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Przepisy kulinarne. Wydawnictwa popularne.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Brak informacji o dostępności: sygn. 26898 (1 egz.)
Raszowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17735 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Czy można żyć 150 lat? / Michał Tombak ; Tł. Bogumiła Tombak. - Łódź : Firma Księgarska Serwis, 2014. - 285 s. ; 21 cm.
Autor
Tombak Michał. Tombak Bogumiła.
Forma i typ
Książki
Temat
Leczenie Odżywianie Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29356 (1 egz.)
Przywory
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Uleczyć nieuleczalne. Cz. 1 / Michał Tombak. - Łódź : Firma Księgarska Serwis Galaktyka Sp.z o.o., 2000. - 183 s. ; 21 cm.
Autor
Tombak Michał.
Forma i typ
Książki
Temat
Lecznictwo Odżywianie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26283 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zdrowie na talerzu : lecznicze właściwości produktów żywnościowych / Straten Michael Van ; Tł. Anna Dobrzańska-Gadowska. - Warszawa : "Penta", 1998. - 223, [1] s. : fot. kolor., rys. ; 29 cm.
Autor
Van Straten Michael. Dobrzańska-Gadowska Anna.
Forma i typ
Książki
Temat
Dietetyka. Odżywianie Poradniki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27758 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Karmimy małe dziecko / Jolanta Zdzienicka. - Warszawa : "Watra", 1986. - 208 s. : rys., wykr. ; 21 cm.
Autor
Zdzienicka Jolanta.
Forma i typ
Książki
Temat
Dziecko Kucharstwo Odżywianie
niedostępna
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 16748
Nakło
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Moja skuteczna dieta : 12 kroków do dobrej wagi / Cezary Żak, Ewa Aszkiewicz. - Poznań : Publicat, 2007. - 95, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 25 cm.
Autor
Żak Cezary (1961- ) Aszkiewicz Ewa.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Odżywianie Otyłość Kucharstwo Dietetyka
Gatunek
Wydawnictwa popularne Poradnik
Cezary Żak, gwiazdor polskich ekranów. naprawdę zrzucił 30 kg! Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z przed i po oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego 2 kroków do dobrej wagi komentują psycholog i dietetyk. 12 etapów diety pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie 12 komentarzy psychologa pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu 12 porad dietetyka podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe ponad 40 przepisów kulinarnych zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu Jestem facetem, który zawsze miał¸ nadwagę i kompleksy z tego powodu. W latach 60. mówiło się jak dziecko dobrze wygląda to znaczy , że jest zdrowe i wspaniale się rozwija. Mama karmią mnie więc dobrze , czyli wysokokalorycznie, i... tak już zostało. Mogę powiedzieć, że całe życie się odchudzałem. Stosowałem wiele diet, z różnymi efektami. Niestety, nie znoszę ćwiczyć i to jest ból... W końcu zastosowałem dietę skuteczną. Naprawdę! Cezary Żak [lubimy czytać]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32297 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź twórcą swojego zdrowia / Bożena Żak-Cyran. - Łódź : Galaktyka, copyright 2016. - 209, [1] strona, [8] stron tablic : fotografie ; 21 cm.
Autor
Żak-Cyran Bożena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Zdrowe odżywianie Higiena Odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Przejmij kontrolę nad własnym zdrowiem! Pomóż swojemu organizmowi pozbyć się toksyn, obciążeń i blokad emocjonalnych i odzyskaj równowagę w organizmie. Aby umożliwić organizmowi funkcjonowanie w pełni jego możliwości, konieczne są zmiany! Książka zawiera propozycje ćwiczeń oraz krótkie przepisy, które pomogą zachować energię życia i dobre samopoczucie. Z książki dowiesz się między innymi, jak: • oczyścić jelita • poprawić funkcjonowanie wątroby • wyostrzyć pamięć i usprawnić mózg • odżywiać się zgodnie z biorytmem • dobrać ćwiczenia i medytacje dla siebie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32276 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Co pomaga a co szkodzi : czy wiemy co jeść?. - Warszawa : Przegląd Reader's Digest, 1997. - 408 s. : fot. kolor., rys. ; 26 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29945 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychodietetyka czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania / Karolina Gruszecka. - Gliwice : Helion ; copyright 2020. - 223, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje informacyjne
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dietetyka Odżywianie Odchudzanie Samoakceptacja Samokontrola
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Dieta polegająca na wiecznych wyrzeczeniach prowadzi do błędnego koła nieefektywnego odchudzania. Opuść ten nieszczęsny krąg i zamiast diety zastosuj system żywienia, który nie dość, że przyniesie odpowiednie rezultaty, to jeszcze sprawi ci przyjemność! P przeczytaniu tej książki zrozumiesz, że wcale nie potrzebujesz pomocy sztabu dietetyków, trenerów i coachów - w zamian nauczysz się zdrowego podejścia do diety, postawisz na aktywność fizyczną i pogłębisz znajomość swojego ciała. Doprowadzisz do zmiany w swoim życiu. Bez ciągłego odmawiania sobie tego co lubisz!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Przywory
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 22194 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa kuchnia / Zespół Wydawnictwa IBIS. - Konin : Books ; 2019. - 312, [10] stron : fotografie kolorowe ; 22 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Posiłki (jedzenie) Odżywianie Zupy Obiad Ryby Kanapki i przekąski Potrawy jarskie Desery Ciasta Kuchnia polska Dietetyka
Gatunek
Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Kuchnia polska jest bardzo bogata i urozmaicona. Odpowiedni dobór potraw z tego skarbca oraz (czasami) niewielkie modyfikacje przepisów - zapewnią nam dietę zdrową, niezbyt drogą, a jednocześnie smaczną i urozmaiconą. Znajdziemy w niej receptury wegetariańskie, wegańskie, a także te dobre dla cukrzyków czy bezglutenowców.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33678 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej