SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Tarnowie Opolskim

15 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Elrod Hal (1979- ) Otocka Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Hal Elrod - człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu "Miracle Morning" - w książce "Fenomen poranka" uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia. "Miracle Morning" to program 30-dniowej przemiany nawyków związanych z poranną rutyną, dzięki któremu nauczysz się, jak z radością zaczynać każdy dzień i stać się lepszą wersją siebie. Książka Elroda to zbiór sześciu sprawdzonych praktyk, pozwalających wspiąć się na wyżyny własnych możliwości we wszystkich aspektach życia. Nawet jeżeli od zawsze miałeś kłopoty z porannym wstawaniem i rozpoczynaniem dnia o wczesnej porze, po lekturze "Fenomenu poranka", z pewnością uda ci się to zmienić. Ta prosta metoda może całkowicie odmienić twój harmonogram dnia i uświadomić ci, że długie spanie wcale nie jest tym, czego potrzebujesz.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34570 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mój przyjaciel Henry / Nuala Gardner ; przekł. Dorota Kulikiewicz. - Łódź : Galaktyka, 2007. - 349 s. ; 21 cm.

(Zapach Pomarańczy)

Autor

Gardner Nuala. Kulikiewicz Dorota.

Odbiorca

14-17 lat

Temat

Gardner, Dale (1988- ) Gardner, Nuala Dogoterapia Dziecko autystyczne Autyzm

Gatunek

Pamiętniki angielskie

Niezwykła historia autystycznego chłopca i psa, który otworzył drzwi do jego świata. Jamie i Nuala Gardner nie byli zwyczajnymi rodzicami, którzy po prostu postanowili kupić do domu zwyczajnego psa. Ich synek cierpiał na wyjątkowo ciężką postać autyzmu, reagując straszliwymi napadami złości na najmniejsze odstępstwo od codziennej rutyny. Stan dziecka niszczył życie rodzinne. Gardnerowie każdą chwilę poświęcali na próby dotarcia do zamkniętego w autystycznym świecie Dale’a, by przyjść mu z pomocą, której tak rozpaczliwie potrzebował. Na podstawie historii rodziny Gardnerów powstał film telewizyjny pt.: After Thomas, w którym główne role zagrali Keeley Hawes i Sheila Hancock.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14687 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 387 stron : faksymile, fotografie, portrety ; 24 cm.

Autor

Goggins David (1975- ) Pazdej Piotr

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Goggins, David (1975- ) Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Sport wyczynowy Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia Bezpieczeństwo i wojskowość

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34133 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta roślinna na co dzień / Julieanna Hever ; Tł. Martyna Kozłowska. - Łódź : Galaktyka, cop. 2013. - XXIV, 354 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Hever Julieanna. Kozłowska Martyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Zdrowe żywienie. Wegetarianizm. Przepisy kulinarne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Przywory

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kod emocji : jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością / Bradley Nelson ; przedmowa Tony Robbins ; przekład Katarzyna Babicz. - Wydanie I, dodruk X. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 380 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Nelson Bradley Robbins Anthony (1960- ) Babicz Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bariery psychiczne Medycyna niekonwencjonalna Samoleczenie Samopoznanie Uczucia

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Doktor Bradley Nelson opracował metodę uwalniania zablokowanych emocji. Jej rezultaty są nadzwyczajne: ustępujący ból w plecach, kolanach i biodrach, bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi, lepsza sytuacja finansowa, a nawet odnalezienie partnera życiowego. Jednak najbardziej wzruszające są historie zamkniętych emocjonalnie dzieci, które dzięki tej metodzie stały się radosne, ustąpiła u nich złość i poprawiły się wyniki w nauce. "Kod emocji" niesie dogłębne zrozumienie samego siebie, pokazując, że każdy, kto naprawdę pragnie wyzwolić się i wznieść ponad ograniczenia przeszłości, może wkroczyć na ścieżkę osobistego rozwoju, poszerzyć własne horyzonty i poprawić jakość życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34577 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Gdzie jest księga pytań i odpowiedzi o nas i o naszej planecie / E Rutkowski. - Wrocław : Galaktyka, 1997. - 128s ; 27cm.

Autor

Rutkowski E.

Forma i typ

Książki

Temat

geografia

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Raszowa

Brak informacji o dostępności: sygn. 14030 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie na trzy psy / Abigail Thomas ; Tł. Maria Olejniczak-Skarsgard. - wyd.2. - Łódź : Galaktyka, cop. 2007. - 158, [1] s. ; 21 cm.

(Zapach Pomarańczy)

Autor

Thomas Abigail. Olejniczak-Skarsgard Maria.

Forma i typ

Książki

Temat

Thomas, Abigail. Chorzy w rodzinie Ludzie a zwierzęta. Pies domowy Pisarze amerykańscy Pamiętniki amerykańskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26895 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Żak-Cyran Bożena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zdrowe odżywianie Higiena Odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Przejmij kontrolę nad własnym zdrowiem! Pomóż swojemu organizmowi pozbyć się toksyn, obciążeń i blokad emocjonalnych i odzyskaj równowagę w organizmie. Aby umożliwić organizmowi funkcjonowanie w pełni jego możliwości, konieczne są zmiany! Książka zawiera propozycje ćwiczeń oraz krótkie przepisy, które pomogą zachować energię życia i dobre samopoczucie. Z książki dowiesz się między innymi, jak: • oczyścić jelita • poprawić funkcjonowanie wątroby • wyostrzyć pamięć i usprawnić mózg • odżywiać się zgodnie z biorytmem • dobrać ćwiczenia i medytacje dla siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32276 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaklinacz kotów : jak rozmawiać z kotem / Claire Bessant ; przekł. z jęz. ang. Wojciech Albert Kurkowski, Jan Piotr Witek. - Wyd. 2. - Łódź : "Galaktyka", 2004. - 160 s., [16] s. tabl.kolor. : rys. ; 24 cm.

Autor

Bessant Claire. Kurkowski Wojciech Albert. Witek Jan Piotr.

Temat

Koty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30426 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koci doktor czyli Kot w zdrowiu i chorobie / Květoslava Mahelková ; przekł. [z czes.] Maria Chmiel. - Łódź : "Galaktyka", cop. 2007. - 206 s. : il. ; 24 cm.

(Ekspert Poleca)

Autor

Mahelková Květoslava (1943- ). Chmiel Maria.

Temat

Kot domowy

Gatunek

Wydaw. popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30425 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Młody entuzjasta sportów walki / David Mitchell ; Tł. Zbigniew Kotwica. - Wyd. 2. - Łódź : "Galaktyka", cop. 1999. - 65 s. : il. kolor. ; 29 cm.

Autor

Mitchell David. Kotwica Zbigniew.

Forma i typ

Książki

Temat

Walka wręcz. Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Przywory

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Gotowanie bez cholesterolu : potrawy zdrowe dla twojego serca / Patricia Payne ; Tł. Ewa Brejnakowska. - Łódź : "Galaktyka", cop. 1995. - 64 s. : fot. kolor. ; 27 cm.

Autor

Payne Patricia. Brejnakowska Ewa.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta niskocholesterolowa. Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27756 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak rysować portrety / Jose M. Parramón ; tł. Eleonora Karpuk. - Łódź : Galaktyka Sp.z o.o., 1998. - 111s. ; 25cm.

Autor

Parramón Jose M. Karpuk Eleonora.

Forma i typ

Książki

Temat

Rysunek-portrety Portrety-rysunek Malarstwo Sztuka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21482 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka i historia Grecji. / Mario Iozzo, Federica Borghesi ; przekł. Maciej Zakrzewski. - Łódź : "Galaktyka sp.Z.O.O., 1999. - 191 s. ; 28cm.

Autor

Iozzo Mario. Borghesi Federica. Zakrzewski Maciej.

Forma i typ

Książki

Temat

sztuka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Przywory

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7.032.6 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Uleczyć nieuleczalne. Cz. 1 / Michał Tombak. - Łódź : Firma Księgarska Serwis Galaktyka Sp.z o.o., 2000. - 183 s. ; 21 cm.

Autor

Tombak Michał.

Forma i typ

Książki

Temat

Lecznictwo Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26283 (1 egz.)