Zaburzenia lękowe
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(2)
Forma i typ
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
dostępne
(1)
wypożyczone
(1)
Placówka
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
(1)
Nakło
(1)
Autor
Correll Gemma
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(1)
Ramsey Drew
(1)
Szarf Maria
(1)
Wietek Katrin
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(2)
Język
polski
(2)
Odbiorca
Chorzy na depresję
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Temat
Powieść polska
(1520)
Powieść amerykańska
(1318)
Kobieta
(1226)
bajka dla najmłodszych
(1191)
Lit dla dorosłych
(1098)
Zaburzenia lękowe
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(892)
Powieść angielska
(825)
powieść dla młodzieży
(738)
Rodzina
(737)
powieść amerykańska
(648)
Tajemnica
(640)
Literatura młodzieżowa polska
(639)
Przyjaźń
(637)
Literatura dziecięca polska
(630)
Powieść obyczajowa
(623)
Literatura polska
(529)
Relacje międzyludzkie
(524)
powieść przygodowa
(516)
opowiadania dla dzieci
(511)
Literatura amerykańska
(488)
powieść polska
(447)
Polska
(400)
Uczucia
(396)
liter.amerykańska-romans
(357)
literatura polska-powieść
(354)
Zabójstwo
(350)
Zwierzęta
(347)
Śledztwo i dochodzenie
(347)
literatura polska
(345)
Literatura piękna polska
(329)
literatura amerykańska-powieść
(314)
Lit dla dzieci
(296)
Trudne sytuacje życiowe
(290)
Sekrety rodzinne
(273)
Opowiadanie polskie
(266)
Poezja polska
(256)
Literatura angielska
(238)
Relacja romantyczna
(236)
Wybory życiowe
(235)
Lit dla młodzieży
(234)
Policjanci
(232)
literatura angielska
(219)
Małżeństwo
(213)
powieść angielska
(213)
Powieść niemiecka
(210)
Rodzeństwo
(210)
bajka
(209)
Dzieci
(208)
Powieść francuska
(206)
Biografie
(201)
Literatura piękna dla dzieci
(198)
Pamiętniki polskie
(198)
Nastolatki
(196)
Boże Narodzenie
(193)
literatura amerykańska
(191)
lit piękna dla dorosłych
(190)
lektura
(176)
II wojna światowa (1939-1945)
(172)
Literatura piękna amerykańska
(169)
literatura angielska-powieść
(169)
lit piękna dla dzieci
(164)
Osoby zaginione
(161)
Unia Europejska
(152)
Matki i córki
(150)
Literatura piękna dla młodzieży
(145)
Przestępczość zorganizowana
(143)
Śląsk
(141)
Dramat polski
(139)
Historia
(136)
Publicystyka polska
(136)
bajka polska
(136)
Wydawnictwa popularne
(135)
Magia
(127)
Psy
(125)
Dziewczęta
(124)
Literatura młodzieżowa angielska
(121)
Podróże
(120)
historia
(120)
Powieść sensacyjna
(118)
Uprowadzenie
(117)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(116)
lit. piękna dla dorosłych
(116)
Powieść o miłości
(115)
powieść niemiecka
(111)
Literatura młodzieżowa
(108)
Pisarze
(107)
Marzenia
(105)
literatura dziecięca
(105)
Dziennikarze
(102)
Zemsta
(100)
Książki dla najmłodszych
(99)
Powieść rosyjska
(99)
Powieść
(98)
Życie codzienne
(98)
Ojcowie i córki
(97)
Seryjni zabójcy
(97)
Wsie
(95)
Literatura dziecięca angielska
(93)
Mężczyzna
(92)
Poszukiwania zaginionych
(92)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(2)
Kulinaria
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
2 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne : dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem / dr Drew Ramsey ; przełożył Bartłomiej Kotarski ; ilustracje Katrin Wietek. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 334 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Ramsey Drew Kotarski Bartłomiej Marcin Wietek Katrin.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zaburzenie depresyjne i lękowe mieszane Zaburzenia lękowe Depresja psychiczna Dieta lecznicza Leczenie dietą Osoby z zaburzeniem lękowo-depresyjnym Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia Kulinaria
Stając w obliczu wyzwań na drodze życia, każdy jest narażony na choroby psychiczne. Do terapii proponowanej przez specjalistów możesz dołączyć świadome wybory, które podejmujesz na co dzień. Dowiedz się, jak wesprzeć wychodzenie z depresji i lęku dodatkowym narzędziem, jakim jest jedzenie. W tej książce znajdziesz: przedstawienie najbardziej przełomowych badań nad odżywianiem i mózgiem; praktyczne wskazówki, które możesz zacząć stosować w każdej chwili, by poprawić zdrowie i wzrost komórek mózgowych, zmniejszyć stan zapalny i pielęgnować zdrowy mikrobiom; wyjaśnienie, jakie pokarmy pozytywnie wpływają na zdrowie mózgu i poprawiają samopoczucie psychiczne; dogłębną analizę dwunastu niezbędnych witamin i minerałów mających kluczowe znaczenie dla ciała i mózgu oraz pokarmy przeciwzapalne, które odżywiają jelita; sześciotygodniowy plan żywieniowy z prostymi przepisami. Stosując się do metod proponowanych przez autora, możesz śmiało wybierać pokarmy, które pomogą ci w podróży do wzmocnienia zdrowia psychicznego.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34563 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Od czego zacząć : poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych / ilustracje Gemma Correll ; [tłumaczenie Maria Szarf]. - Poznań : Publicat, 2024. - 208 stron ; 23 cm.
Autor
Szarf Maria Correll Gemma
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Chorzy na depresję Chorzy na nerwice
Temat
Depresja psychiczna Kryzys psychiczny Lęk Psychoterapia Zaburzenia lękowe Zaburzenia odżywiania Zaburzenia psychiczne Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Ta książka jest dla każdej osoby, która zmaga się z silnymi emocjami i szuka wytłumaczenia swoich reakcji, która walczy i czuje się samotna oraz myśli, że jest bezwartościowa, niekochana lub nielubiana. Bardzo trudno jest odgadnąć, co dzieje się w głowie, kiedy cierpimy i nie możemy powstrzymać swojego samokrytycznego wewnętrznego głosu. Jeszcze trudniej jest wiedzieć, od czego zacząć, gdy szukamy wiedzy lub wsparcia. Tutaj znajdziesz jasne, prawdziwe, pozbawione żargonu informacje o najczęstszych kryzysach psychicznych, a także pierwszy test samooceny oraz arkusze do samodzielnej pracy. Uzyskasz wskazówki, gdzie znaleźć pomoc i jak rozmawiać o swoim stanie psychicznym z przyjaciółmi, rodziną i lekarzami. Otrzymasz narzędzia wspierające zachowanie zdrowia.[ Nota od wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Nakło
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14075 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej