Kotarski Bartłomiej Marcin
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
(1)
Autor
Sienkiewicz Henryk
(242)
Roberts Nora
(241)
Steel Danielle
(241)
Kraszewski Józef Ignacy
(190)
Disney Walt
(179)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(-)
Pokaż więcej ...
Żeromski Stefan
(157)
Chotomska Wanda
(149)
Prus Bolesław
(141)
Fabianowska Małgorzata
(133)
Konopnicka Maria
(124)
Mickiewicz Adam
(116)
Zarawska Patrycja
(110)
Drabik Wiesław
(107)
Brzechwa Jan
(104)
Tuwim Julian
(100)
Chmielewska Joanna
(88)
Głowińska Anita
(85)
Cartland Barbara
(84)
Iwaszkiewicz Jarosław
(84)
Sandemo Margit
(84)
Musierowicz Małgorzata
(83)
Marciniakówna Anna
(82)
Karpiński Marek
(81)
Orzeszkowa Eliza
(81)
Courths-Mahler Jadwiga
(80)
Lindgren Astrid
(80)
Rozwadowski Stanisław
(79)
Montgomery Lucy Maud
(76)
Szal Marek
(76)
Makuszyński Kornel
(75)
Kownacka Maria
(74)
Andersen Hans Christian
(72)
Marlier Marcel
(72)
Masterton Graham
(72)
Dąbrowska Maria
(71)
Niziurski Edmund
(71)
Szancer Jan Marcin
(71)
Szulc Andrzej
(70)
Zimnicka Iwona
(70)
Krentz Jayne Ann
(68)
Mazan Maciejka
(68)
Polkowski Andrzej
(67)
Courths-Mahler Hedwig
(66)
Delahaye Gilbert
(66)
Spirydowicz Ewa
(65)
Fredro Aleksander
(64)
Lem Stanisław
(63)
Słowacki Juliusz
(63)
King Stephen
(62)
Webb Holly
(61)
Krzyżanowski Julian
(59)
Conrad Joseph
(57)
Clark Brenda
(55)
Kasdepke Grzegorz
(55)
Bratny Roman
(54)
Rychlicki Zbigniew
(54)
Skibniewska Maria
(54)
Stefaniuk Małgorzata
(54)
Wasilewski Kazimierz
(54)
Coben Harlan
(53)
Kochanowski Jan
(53)
Nienacki Zbigniew
(53)
Parandowski Jan
(53)
Ross Tony
(53)
Siesicka Krystyna
(53)
Tuwim Irena
(53)
Mróz Remigiusz (1987- )
(52)
Fox Marta
(51)
Makuch Maria
(51)
Słomczyński Maciej
(51)
Bourgeois Paulette
(50)
Twain Mark
(50)
Drewnowski Jacek
(49)
Fabisińska Liliana
(49)
Rodziewiczówna Maria
(49)
Siewior-Kuś Alina
(49)
Przybyłek Agata
(48)
Zieliński Bronisław
(48)
Busquets Carlos
(47)
Palmer Diana
(47)
Simon Francesca
(47)
Nałęcz Joanna
(46)
Quick Amanda
(46)
Fiedler Arkady
(45)
Myśliwy Agnieszka
(45)
Shakespeare William
(45)
Supeł Barbara
(45)
Gargaś Gabriela
(44)
Kierszys Zofia
(44)
Wilczyńska Karolina (1973- )
(44)
Wójtowicz Maria
(44)
Fleszarowa-Muskat Stanisława
(43)
Kobyliński Szymon
(43)
London Jack
(43)
Możdżyńska Aldona
(43)
Roberts Nora (1950- )
(43)
Tarnowska Krystyna
(43)
Wejner Wojciech
(43)
Grisham John
(42)
Holt Victoria
(42)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Depresja psychiczna
(1)
Dieta lecznicza
(1)
Leczenie dietą
(1)
Osoby z zaburzeniem lękowo-depresyjnym
(1)
Zaburzenia lękowe
(1)
Pokaż więcej ...
Zaburzenie depresyjne i lękowe mieszane
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne : dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem / dr Drew Ramsey ; przełożył Bartłomiej Kotarski ; ilustracje Katrin Wietek. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 334 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Ramsey Drew Kotarski Bartłomiej Marcin Wietek Katrin.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zaburzenie depresyjne i lękowe mieszane Zaburzenia lękowe Depresja psychiczna Dieta lecznicza Leczenie dietą Osoby z zaburzeniem lękowo-depresyjnym Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia Kulinaria
Stając w obliczu wyzwań na drodze życia, każdy jest narażony na choroby psychiczne. Do terapii proponowanej przez specjalistów możesz dołączyć świadome wybory, które podejmujesz na co dzień. Dowiedz się, jak wesprzeć wychodzenie z depresji i lęku dodatkowym narzędziem, jakim jest jedzenie. W tej książce znajdziesz: przedstawienie najbardziej przełomowych badań nad odżywianiem i mózgiem; praktyczne wskazówki, które możesz zacząć stosować w każdej chwili, by poprawić zdrowie i wzrost komórek mózgowych, zmniejszyć stan zapalny i pielęgnować zdrowy mikrobiom; wyjaśnienie, jakie pokarmy pozytywnie wpływają na zdrowie mózgu i poprawiają samopoczucie psychiczne; dogłębną analizę dwunastu niezbędnych witamin i minerałów mających kluczowe znaczenie dla ciała i mózgu oraz pokarmy przeciwzapalne, które odżywiają jelita; sześciotygodniowy plan żywieniowy z prostymi przepisami. Stosując się do metod proponowanych przez autora, możesz śmiało wybierać pokarmy, które pomogą ci w podróży do wzmocnienia zdrowia psychicznego.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34563 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej