Harland Martyna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
(1)
Autor
Sienkiewicz Henryk
(242)
Roberts Nora
(241)
Steel Danielle
(241)
Kraszewski Józef Ignacy
(190)
Disney Walt
(179)
Harland Martyna
(-)
Pokaż więcej ...
Żeromski Stefan
(157)
Chotomska Wanda
(149)
Prus Bolesław
(141)
Fabianowska Małgorzata
(133)
Konopnicka Maria
(124)
Mickiewicz Adam
(116)
Zarawska Patrycja
(110)
Drabik Wiesław
(107)
Brzechwa Jan
(104)
Tuwim Julian
(100)
Chmielewska Joanna
(88)
Głowińska Anita
(85)
Cartland Barbara
(84)
Iwaszkiewicz Jarosław
(84)
Sandemo Margit
(84)
Musierowicz Małgorzata
(83)
Marciniakówna Anna
(82)
Karpiński Marek
(81)
Orzeszkowa Eliza
(81)
Courths-Mahler Jadwiga
(80)
Lindgren Astrid
(80)
Rozwadowski Stanisław
(79)
Montgomery Lucy Maud
(76)
Szal Marek
(76)
Makuszyński Kornel
(75)
Kownacka Maria
(74)
Andersen Hans Christian
(72)
Marlier Marcel
(72)
Masterton Graham
(72)
Dąbrowska Maria
(71)
Niziurski Edmund
(71)
Szancer Jan Marcin
(71)
Szulc Andrzej
(70)
Zimnicka Iwona
(70)
Krentz Jayne Ann
(68)
Mazan Maciejka
(68)
Polkowski Andrzej
(67)
Courths-Mahler Hedwig
(66)
Delahaye Gilbert
(66)
Spirydowicz Ewa
(65)
Fredro Aleksander
(64)
Lem Stanisław
(63)
Słowacki Juliusz
(63)
King Stephen
(62)
Webb Holly
(61)
Krzyżanowski Julian
(59)
Conrad Joseph
(57)
Clark Brenda
(55)
Kasdepke Grzegorz
(55)
Bratny Roman
(54)
Rychlicki Zbigniew
(54)
Skibniewska Maria
(54)
Stefaniuk Małgorzata
(54)
Wasilewski Kazimierz
(54)
Coben Harlan
(53)
Kochanowski Jan
(53)
Nienacki Zbigniew
(53)
Parandowski Jan
(53)
Ross Tony
(53)
Siesicka Krystyna
(53)
Tuwim Irena
(53)
Mróz Remigiusz (1987- )
(52)
Fox Marta
(51)
Makuch Maria
(51)
Słomczyński Maciej
(51)
Bourgeois Paulette
(50)
Twain Mark
(50)
Drewnowski Jacek
(49)
Fabisińska Liliana
(49)
Rodziewiczówna Maria
(49)
Siewior-Kuś Alina
(49)
Przybyłek Agata
(48)
Zieliński Bronisław
(48)
Busquets Carlos
(47)
Palmer Diana
(47)
Simon Francesca
(47)
Nałęcz Joanna
(46)
Quick Amanda
(46)
Fiedler Arkady
(45)
Myśliwy Agnieszka
(45)
Shakespeare William
(45)
Supeł Barbara
(45)
Gargaś Gabriela
(44)
Kierszys Zofia
(44)
Wilczyńska Karolina (1973- )
(44)
Wójtowicz Maria
(44)
Fleszarowa-Muskat Stanisława
(43)
Kobyliński Szymon
(43)
London Jack
(43)
Możdżyńska Aldona
(43)
Roberts Nora (1950- )
(43)
Tarnowska Krystyna
(43)
Wejner Wojciech
(43)
Grisham John
(42)
Holt Victoria
(42)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Lęk
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Psychologia ciała
(1)
Szczęście
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Pokaż więcej ...
Trauma
(1)
Uczucia
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Ukoić siebie : czyli Jak oswoić lęk i traumę / Ewa Woydyłło, Martyna Harland. - Kraków : Mando, © 2022. - 205, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Woydyłło Ewa (1939- ) Harland Martyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Odporność psychiczna Psychologia ciała Szczęście Techniki samopomocy Trauma Uczucia
Gatunek
Wywiad dziennikarski Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało i psychika wciąż je przechowują. Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość. I najważniejsze - czy mimo wszystko można być szczęśliwym? Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34600 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej